患过生殖器疱疹的小伙伴们都知道，生殖器疱疹它是一个磨人的小妖精，一旦你招惹上它，它就会折磨你到怀疑人生…例如反反复复的发作、传染给你的对象、家人、磨炼你的心智、折磨你的身体…关键是它有时候还在公共场合让你又痛又痒,想挠不能挠，那可真的是大写的尴尬!那对于这样的情况，咋们该怎么办呢?坐以待毙、顺其自然吗?

　　生殖健康门诊医生(微信：sznanke2)表示：对于生殖器疱疹又痛又痒的情况，大家千万不要去搔抓患处来缓解症状，这样做只会引发细菌滋生或感染，下面给大家说说几个缓解痛痒的措施，但重要的还是要积极采取恰当的方法治疗，才是解决痛痒的根本方法。

　　缓解生殖器疱疹痛痒的4个措施：

　　1、 注意衣物穿着

　　如今很多人喜欢穿牛仔裤或者紧身裤，尤其是女性同胞，但对于生殖器疱疹患者来说，这些布料都不利于空气流通;穿着宽松的衣服和棉质的内衣小内内，这样可以让生殖器部位空气流畅，让患处的皮肤更干燥，并且还可以减少硬质衣服对患处的。

　　2、采取冷敷措施

　　患者可以尝试用冰块敷于患处，可以有效的减轻疼痛。具体做法：将冰块放入塑料袋里面，将袋子绑紧，然后用一块薄毛巾包住袋子，这样就做成一个冰袋了，而后将冰袋敷于患处即可。

　　3、尝试水中排尿

　　对于疱疹患者来说，排尿就好似一个噩梦，主要是由于尿液是酸碱性的，在经过生殖器部位的疱疹患处时，到患处，而导致排尿的时候有很明显的疼痛感和灼烧感。此类情况，建议患者可以采取在水中排尿，这样可以冲淡尿液，让不适症状得到有效的缓解。

　　4、合理使用一些

　　麻醉类的药物，如伤口凝结制剂、含有麻醉成分的喷雾如利多卡因、普鲁卡因等，都可以有效地缓解由于皮肤磨损带来的痛痒感。但需要提醒大家的是，此类药物会让人产生依赖性，应合理使用。

　　特别注意：生殖器疱疹属于HSV病毒感染，以上措施只能缓解痛痒症状，并不能从根本上解决疱疹引起的痛痒问题，所以，患病后还是要到进行检查治疗!